Kombó volt...

Tegnap kombót nyomtam, azaz futottam és fociztam, annak apropóján, hogy ki kellett magamból futni néhány dolgot, másrészt, nagyon úgy tűnt, hogy nem leszünk meg estére, és mozgás nélkül nem szerettem volna lefeküdni, mert olyankor teljesen, ilyen csalódottság érzésem van, hogy mehettem volna és nem mentem és mennem kell.
Szóval elmentem futni, ahol közölték velem, hogy jó lenne ha már nem futnék újabb rekordot, mivel nem lenne ha egy kék-kék-nénó-nénó típusú autó vinne el és nem a rendőrségre gondoltam.
Tegnap is ász voltam, az időm egy laza 42 perc 43 mp, ami nem sokkal marad el a 42 perc 19 mp-es rekordomtól úgy, hogy nagyon nem is kellett megerőltetnem magam. Könnyedén 14,0-14,1-14,3-as átlaggal nyomtam. Az átlagpulzusom 156 BPM volt, ami meg egyszerűen egy kitűnő eredmény!!! Alacsony pulzussal, nagy intenzitású mozgás. Turbó futás után, turbó zuhany és turbó öltözés, mert a Táncházba foci 21:00-tól, de késve értem és amúgy sem voltunk ki, de amikor megérkezett Bocskai Pisti és Cicamica, akkor már cserélni is tudtunk. Kb. 1,5 órát nyomtunk, és hiába verettem a szőlőcukor+ásványvíz kombót, nem segített. A végére, már nem nagyon bírtam, elfáradtam... Minél idősebb leszek, annál jobb voltam. Ez csak kicsit igaz rám, mert ilyen jó eredményeket futásban, soha nem tudtam produkálni.

éreztem, hogy a lábam tövénél a baj már nem kicsi és amikor megpróbáltam átfordulni a másik oldalamra, akkor egy kisebb fájdalom hasított belém. Az Adductors egy kis nagygenerálra szorul, mert mikor ma reggel kinyitottam a csipalesőtÁááá... Kézi erővel kiraktam a lábam az ágyból és megpróbáltam resettelni a rendszerem, hátha jobb lesz, de nem lett jobb. Most egy picit szögletes a mozgásom és kockás, de remélem az esti szaunázás, majd helyre hozza a problémámat. Egy "kis" meleg, egy kis borsmenta tisztító hatású keverék és nem csak fizikailag, hanem szellemileg is kitakarít.