Ma délután egy teljesítményindex mérése után kíváncsi voltam, hogy vajon mennyire tudom ellazítani magam és tudom leengedni a pulzusom. Még régebben mértem egy reggeli ébredési pulzust, ami 48 ütés volt, de a mai napon sikerült ezt a 48-as értéket is "túlszárnyalni" is eljutottam oda 44 vert a szívem percenként.Ez azt jelenti, hogy több mint 1 mp telik el 2 ütés között! Még mielőtt valaki azt gondolná, hogy valamilyen betegség tünete az alacsony pulzusszám, azoknak szeretném elárulni, hogy nem vagyok beteg, hanem ez az edzettség és a sport jele.
Erről tanúskodik ez a cikk is, klikk ide: --> A sport fontossága
Bejegyzések
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése